一般是在床上运用呼吸念佛，因没睡着前可以这样念，在床上念出声是不方便。呼吸念佛，就好像平时在床上呼吸一样，是自然呼吸，不能因念佛圣号而故意把呼吸调快或调慢，就按照自己的状况来念，吸；阿弥、呼；陀佛，心念心听（是不动嘴），这样心里一片清净，清净心才能和佛相应。