原料：烟熏牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，番茄，球生菜，大孔芝士，胡萝卜，土司丁，千岛汁 制作： 1、球生菜撕碎，放入冰水中待用。(烟熏牛肉，水煮鸡蛋拨壳，番茄，大孔芝士)切片 2、鸡胸肉用橄榄油煎熟后切片，胡萝卜去皮切丝 3、取干净的盘子，中间放入生菜，周末分别排列：烟熏牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，番茄，大孔芝士 4、最后胡萝卜丝盖顶，配千岛汁。