用料材料 用量南瓜半个银耳250g莲子枸杞红糖/冰糖做法1. 先将南瓜蒸熟后压成泥2. 在蒸南瓜时，另一边可以将银耳泡发好（2个小时左右）然后开始下锅煮（煮银耳时放了少许的糯米，味道更好）再将红枣、枸杞、莲子一并下锅3. 等银耳汤熬好后放入南瓜泥和红糖一并煮10分钟，就可以啦！1