务本乡位于攀枝花市腹心地带，位于仁和区正北部，东临盐边县金河乡，南接东区银江镇，西与仁和区布德镇交界，北靠盐边县红泥乡接壤。全乡最高海拔2920米，最低海拔1210米，相对高度1676米，属南亚热带干旱气候，全乡森林面积114911亩，森林覆盖率达85%以上，其中大黑山省级森林公园林区面积21413亩。