用料材料 用量基围虾半斤鸡胸肉一块想吃的能生吃的蔬菜小番茄柠檬金枪鱼罐头芥末油黑胡椒白葡萄酒盐等等做法1. 基围虾烫熟，去头，去壳，取虾仁。也可以用冷冻虾仁，不过冷冻虾仁不好吃。2. 鸡胸肉煮熟，撕丝。黄秋葵放滚水里煮5分钟，切成圈。3. 金枪鱼罐头加热，然后和各种蔬菜鸡胸秋葵和虾仁拌在一起，4. 拌上芥末油、白葡萄酒，少许盐或鸡精，挤上柠檬汁，最后撒上黑胡椒粉。1