位于西藏西南部，日喀则市东部，雅鲁藏布江中游南崖谷地仁布县，介于东径89°45″——90°22″，北纬29°02″——29°30″之间。东倚山南市浪卡子县，南邻江孜县，西靠桑珠孜区、南木林县，北与拉萨市尼木县隔江相望。