内脏肥胖（visceral obesity），指体内营养过剩，脂肪不断堆积在腹部内脏。临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。预防内脏肥胖，应该改善自己的饮食习惯和运动习惯，使脂肪燃烧从而消除肥胖。