用料材料 用量薏米一小把玉米一小把小黄米一小把黑米一小把糙米一小把高粱米一小把大米一大把做法1. 除开大米，所有材料，前一日洗净后开水浸泡。隔日与洗净的大米高压锅内同煮，适当多一些水，令粗粮饭稍微吃多些水，更软和。 1