进念二十面体创团成员之一，多重身分媒体人：剧场演员、填词人、散文作家、自由写作人、电台DJ、电台节目监制等等。1992年至1996年间以艺名何利利在香港商业二台任职节目主持。又化名“母夜叉”主持节目《妖兽都市》。 1996年离港移居美国西岸, 其间继续写词, 作品散见于黄耀明、 at17、 卢巧音、杨千嬅、何韵诗等专辑。