乃若愚，1991年8月21日出生于中国河北石家庄，中国职业体操运动员。2003年年底，国家体操队开始在全国范围内选拔小运动员，乃若愚入选。2006年中意少年对抗赛上，乃若愚取得了全能第二的成绩，她的队友—江钰源与邓琳琳当时的成绩分别是第一和第三。因为伤病，2009年乃若愚18岁退役，就读于河北师范大学体育系，在河北省体操队担任教练。2016年被授予国家级裁判称号。