中注穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸，在腹直肌内缘；布有腹壁下动、静脉；有第10、第11肋间或肋下神经分布。主治腹痛、便秘、泄泻等肠胃病证；月经不调。操作方法为直刺1~1.5寸。