上瓦尔登州（德语:Obwalden;法语:Obwald;意大利语:Obvaldo;罗曼语:Sursilvania）是瑞士中部的一个州。人口33,330，首府位于萨尔嫩（Sarnen）。传统上是个“半州”，但宪法中已无此分类。上瓦尔登州面积491平方公里，官方语言德语。上瓦尔登州境内最早的居住的人是凯尔特人和罗马人。