出自元尹志平的《西江月.劝众减睡》
zì zai gāo mián wěn zhěn 。
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自在：（形）自由；无拘束：自由～。
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不详
夏日勤修宝殿，冬天好炼顽心。三更不纵睡魔侵。
便是先生戒禁。学道休迷妄想，修真莫失丛林。
无为功满恣歌吟。自在高眠稳枕。
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