出自宋代夏元鼎的《沁园春》
bù xū kuài zuò cān chán 。
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不须：不用；不必。
参禅：佛教指静坐冥想,领悟佛理。
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夏元鼎[约公元1201年前后在世]字宗禹，永嘉（今浙江永嘉）人。南宋时期人。
敢隐默，不敢戏传，始以小词，庸谢雅意
天下江山，无如甘露，多景楼前。有谪仙公子，依山傍水，结茅筑圃，花竹森然。四季风光，一生乐事，真个壶中别有天。亭台巧，一琴一鹤，泥絮心田。
不须块坐参禅。也不要区区学挂冠。但对境无心，山林钟鼎，流行坎止，闹里偷闲。向上玄关，南辰北斗，昼夜璇玑炼火还。分明见，本来面目，不是游魂。
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