出自明王世贞的《由武当之紫霄历青羊桥憩五龙出仁威观有述》
jī wēi yì fāng juàn ， rù yōu liáng zì shì 。
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自适：自适zìshì[self-ease]自我舒适
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王世贞（1526年－1590年）字元美，号凤洲，又号弇州山人，汉族，太仓（今江苏太仓）人，明代文学家、史学家。“后七子”领袖之一。官刑部主事，累官刑部尚书，移疾归，卒赠太子少保。好为古诗文，始于李攀龙主文盟，攀龙死，独主文坛二十年。有《弇山堂别集》、《嘉靖以来首辅传》、《觚不觚录》、《弇州山人四部稿》等。
跻危意方倦，入幽良自适。
岩峦非一态，云日饶奇色。
活活伏流来，泠泠深崖滴。
腾虬悟风树，渴猊知水石。
拿攫令魂惊，蜿蜒觉根坼。
俶诡青羊涧，窈窕五龙室。
彼美如有待，余欣宁无获。
改辙见平畴，蔼蔼禾黍夕。
归虑中未搅，目境时有失。
安得乘蹻道，遥青庶可摘。
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